女性の為の抜け毛予防マッサージ

女性の為の抜け毛予防頭皮マッサージ

抜け毛で悩むのは男性ばかりではありません。

近頃の女性は抜け毛で悩んでいる人が非常に増えていると言われています。

原因のトップは、やはりストレスの様です。

また、産後に抜け毛が増えるケースも多いようですね。

そんな中、抜け毛対策で一番手軽なのは、やっぱり頭皮マッサージです。

まずは、抜け毛予防の一環としての頭皮マッサージを行ってみましょう。

頭皮マッサージには、デトックス効果があると言われています。

やはり、抜け毛の一番の原因は、

髪の毛の毛穴に詰まってしまった老廃物(皮脂など)なんですね。

頭皮も新陳代謝をしています。

毛穴が詰まってしまうと、

本来の皮脂や汗の排出が上手に出来なくなってしまいます。

そうなれば、当然髪の毛の成長にも悪い影響を与えてしまいます。

そこで、頭皮マッサージをすることによって、まず血行がよくなります。

血行が良くなると、髪も健康になっていきます。

髪が健康になり、頭皮の新陳代謝が上がることで、

抜け毛予防が出来るんですね。

頭皮マッサージの方法。

まず、両手を軽く開きます。

ポイントは、軽く開いた手で頭全体を包み込む様にします。

そして、指の腹や手の平を充分に使って、

優しく軽ーくマッサージをして行くんですね。

この時、力任せい行う必要はありません。

そして、慣れてきたら、やさしく叩いても良いですし、

揉み込む様にしても良いでしょう。

頭皮のマッサージは

お風呂に入っている時に行う女性が多い様です。

その時に市販のオイルやヘアケア製品を使ってマッサージするのも良いですが、

なにもつけずに行うのも効果があります。

行きつけの美容院でのヘッドスパなんかも、たまには良いでしょう。

貴女も毎日の頭皮マッサージを続けて健康な髪の毛を手に入れませんか。

女性の為の抜け毛予防 マッサージ